DNESKA TO BYL BLÁZINEC! 😀 Přišli jsme do šatny a tam už byly 4 maminky? 😀 Tři šly na náš kurz v 10, jedna tam ještě zbyla z toho, co končil v 9:30. To se normálně nestává, že bychom se tam takhle potkaly, ale hned bude jasné, proč se tak stalo 😀 Naše hodina začala místo v 10:00 až v 10:05, protože předchozí skupina přetahovala. Jenže oni nepřetahovali, ale začali pozdě 😀 A my jsme nekončili v 10:30, ale v 10:35. Těch 5 minut skluzu je akorát ten čas, který způsobí, že se přestaneme s ostatními kurzy míjet, ale potkávat je v šatně! Během toho, co jsme se po plavání oblékali, už chodily další maminky na kurz od 11 😀 Je to zamotaný? Jo. Chtěla jsem to napsat i tak? Jo. Protože mě překvapilo, jak moc je rozvrh plavání jako hodinový stroj. Vše funguje, dokud se začíná vždy v celou a v půl. Stačí pět minut jinak, a už se to veze, už se nevejdeme do šatny 😀
Takže už jsem vlastně řekla, že jsme na dnešní hodině byly opět 4 páry. Sice jeden pár chyběl, zato s námi někdo nahrazoval. Už zbývá posledních pár hodin, tak se rozjely nahrazovací hodiny. Koneckonců i my máme ještě jednu hodinu, kterou je potřeba nahradit!
Na začátku jsme se rozehřívali, klasika. Ale pak to byla jedna novinka za druhou. Nejdřív děti dostaly pěnové volanty, které měly držet v obou rukách tak, aby je nadnášely. My jsme je měly držet za kyčle. Tohle je poprvé, co se Šíma držel na hladině primárně sám! Vždy ho držím já, nebo ho nadnáší kruh/kytička/rukávky. Dneska se musel aktivně držet volantu, aby se nepotopil 😁🥰 S volantem jsme nejdřív jen chodili dokola, potom jsme projížděli tunelem a couvali. Nakonec si děti měly na volant sednout a opřít se zády o mamky. Potom postupně všechny skočily na lektorku a zatočily se s ní 😊
Další aktivitou byla překážková dráha! Lektorka připravila z několika desek plovoucí molo a na břehu postavila ze žížal věže. Děti měly za úkol vylézt na břeh, po čtyřech přelézt přes molo, nechat se posadit na hranu mola, skočit do vody za mamkou, která měla na ruce navlečený kroužek, následně se s mamkou dostat ke břehu s věžemi, tam vylézt, vzít si od mamky kroužek, a ten navléknout na žížalu. Jo, přesně tak to bylo 😀 Děti to zvládaly skvěle, mamky taky 😀 Přestože molo zabralo velkou část bazénku, zvládly jsme se u toho nepomlátit! 😀
A na konci hodiny jsme zkusili potápění zase novým způsobem – pozadu. Děti jsme měly zády k sobě a couvaly jsme. Dětmi jsme opisovaly pohyb hada – jejich zády jsme rozrážely vodu. Na konci říkanky jsme řekly signál (Šímo, žbluňk!) a pomalu jsme je v pololehu ponořily do vody a zase s nimi pomalu vyjely. Bylo to docela náročné – nemohla jsem se u toho na Šímu koukat, takže jsem nevěděla, jestli Šíma signál chytil. Navíc je docela těžké odhadnout, jak Šímu ponořit dostatečně pomalu na to, aby se stihnul nadechnout, ale dostatečně rychle na to, aby se znovu nenadechl ještě ve vodě. Když se vynořil, tak jen trošku zakašlal, ale byl úplně v pohodě 😊 Vůbec bych se nezlobila, kdybychom měli možnost to zkusit ještě dvakrát 🙂
Co trénovat: K O P Á N Í 😀 Dneska už párkrát kopnul 😀
Novinky: Dneska toho byla spousta! Volant, překážková dráha, potopení pozadu